应避免食用油腻、高脂肪食物，如油炸食品、肥肉，这些食物会加重脾胃负担，影响气血运

茜茜看养护 2024-11-28 16:02:33

应避免食用油腻、高脂肪食物，如油炸食品、肥肉，这些食物会加重脾胃负担，影响气血运行。也要少吃生冷食物，像冰淇淋、生鱼片，生冷之物易使气血凝滞，加重血瘀。另外，要避免食用过咸的食物，摄入过多盐会使血行不畅，加重气滞血瘀的症状。

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茜茜看养护

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