我表妹是一个减肥狠人，她怀孕最重170斤，就给吹了气一样，像个肉食鸡[捂脸]生完孩子半年时间瘦到99斤。 她每天早晨冲一个鸡蛋花，中午代餐是黄瓜，西红柿🍅，香蕉🍌，苹果🍎，要么就是水煮菜、水煮冬瓜，水煮青菜，一天两顿饭，饿不死就行。 她有时饿得头晕眼花、四肢瘫软，曾一度低血糖，但她坚定不移的要坚持下去，难受就躺着。 她从不参加任何饭局，再好吃的东西不吃，有时饿的撑不住了，就只咀嚼然后再吐出来。 半年时间她就瘦到了100斤以下。 在我的记忆里，她一直在减肥，循环操作，她食欲好，有时也暴饮暴食，吃胖了再减肥，很有毅力。 反正我是做不到。她减肥方面是个狠人。