这真是一语点醒梦中人，世界最年长男子去世，终年112岁，生前他曾透露他的养生秘诀。 说的是特别的让人幸信服，他说他没有什么特别的，他说纯属运气，没有什么特别的计划，最重要的就是适度，做什么事情都要适度。 他说：“如果吃的太多做喝的太多，如果做任何事情过量了，你最终会受苦的。” 他说的确实非常的有道理，过犹不及。 任何东西都不能吃多，吃太多就有可能对身体造成损害，任何东西都不能过量。 他平时不吸烟很少喝酒，每周都会吃炸鱼薯条，每周吃一次，这说明也算是非常的适量，没有超标，不会影响身体健康。 要想身体好长寿，不抽烟不喝酒，呼吸的空气也要好，吃的东西要健康，热爱运动，按时休息。 远离危险物质，保持愉快平和的心情。 相信这些东西做到了，应该能做到长寿。
