脾不好拉稀，胃不好便秘，肾不好尿频，一盒药，健脾养胃补肾缩尿 先说说脾虚引起的腹泻。在中医看来，腹泻多和脾脏功能有关。脾脏负责运化水湿，但不良饮食习惯，比如常吃生冷、油腻或刺激性食物，以及挑食、作息不规律等，都可能伤害脾胃，导致脾虚。脾虚会使水湿运化不足，进而影响大小肠功能，使得食物残渣中的水分无法被充分吸收，从而引发腹泻或大便稀溏。严重时，粪便可能像清水一样，含有未消化的食物。这时，需要补益脾气，补脾益肠丸是一个不错的选择。 再来说说胃功能不佳导致的便秘。中医认为，食物需经过胃的消化才能进入大肠，最终排出体外。如果摄入过多寒凉食物，肠胃中寒气会积聚，影响津液流动，导致便秘。这类人往往还伴有手脚发凉、畏寒怕冷等症状。此时，可服用小建中颗粒来温化寒气，促进津液濡润肠道，帮助排便。 最后谈谈肾虚引起的尿频。中医认为，肾主水，负责调节水液代谢。当肾阳虚时，肾的蒸腾气化功能减弱，水液直接进入膀胱，导致尿频。尤其是一喝水就想上厕所，且尿量多。这时，补肾是关键，缩泉丸是一个有效的选择。