民间圣果话桑椹之小偏方
乌发小偏方：
准备桑椹1000克（干品500克）、黑芝麻150克（研细末）、核桃仁150克（研细末）、蜂蜜500克。将桑椹洗净，放砂锅中加水适量煎煮2次，每次煮沸30分钟，合并2次煎液，以小火煎熬浓缩至稠粘时，加入黑芝麻、核桃仁、蜂蜜再烧煮片刻，待凉后装瓶备用。每次1小勺，每日2次，沸水冲化服用。
功效：滋补肝肾。
适宜人群：肝血亏虚、肾阴不足的人群。可表现为须发早白、脱发、耳鸣、听力减退、腰膝酸软、舌质红等。
注意：桑椹性寒，脾胃虚寒体质不建议食用。
民间圣果话桑椹之小偏方乌发小偏方：准备桑椹1000克（干品500克）、黑芝麻15
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