给大家分享今晚的减肥餐，莴笋叶子+胡萝卜。 晚上下班到家，老头子说菜叶子不多了，整两根胡萝卜吧？我说非常好，只要不是粮食就行，只要不长胖就行。 就这样白味餐又开始了，连盐都不放，纯属白味，有没有和我一样不挑食的，就这样就能填饱肚子的？ 这就是我每天晚上的减肥餐，不吃主食，只吃蔬菜。 也许有朋友会说:你这样吃不如不吃也能减肥的啊，吃这种无味的菜怎么吃得下？ 哈哈😃我就是吃得下[捂脸]，如果说彻底不吃东西吧感觉有点空，所以吃的话就不要吃带碳水化合物的食品就行，光吃蔬菜或水果，这样就不会长膘的，这几天有明显的效果。
