刚生完二胎，最想分享的是为什么你们都夸我状态好🥰还有儿子的同学家长，儿子学校的老师也是经常惊呼~我恢复得好快！外国人真是比你们更夸张！ 简直一度让我膨胀以为自己是天选生娃人！ 我认真的思考了这件事！回想了一胎的时候也是这样！首先！当我一怀孕的时候我就开始 💜集中精力，关注点放在自己身上 💜任何事情，都优先考虑自己 💜好心情放到第一位 心情好的时候做什么事情都顺，整个人都在正向循环里越来越好！ ❤说一说感觉很简单，其实很难的，女生太容易被情感绑架，太容易被生活的琐碎拖拉着 ❤🩹以前我工作第一位/恋爱第一位/家庭第一位/娃第一位，经常陷在某种焦虑里，把自己搞的灰头土脸…… 💜这是我这次生娃对自己来说最大的收获，40岁了我要为自己而活！我要延续这样的好状态！我要健康、美丽、优雅的老去 🌸我其实没想到这次在这边生娃这么顺利这么快～就用了6分钟 🌸但我更没想到我腹直肌没怎么分离！就小半指，所以孕期坚持锻炼且不要让肚子太大是有效的 🌸但盆底肌太拖后腿了😤 前几天去海钓，船速有30几，那天风浪有点大，涌很高！船头那真是啪啪的就一下一下拍的巨大，那一上一下的，我真的每下来一下，我就哗哗的漏尿。 我都不敢在船头站着！没想到二胎盆底肌松弛这么严重。泰国👨⚕对于恢复盆底肌跟咱们差不多，建议在🏥做恢复，但这边也没个月子中心，一出门就堵车 让我老公从国内带了澜渟T20盆底肌修复仪，这是我国内的姐妹都夸的 现在那么多高科技，就该多享受！刷个剧、做个面膜的功夫，比较适合我这个懒妈！有时候还能听会三好，真是美滋滋！ 澜渟是院线品牌，设备和APP都有独立的二类医疗器械注册证 我是被澜渟的疲劳度检测震撼到了，根据每一次收缩，实时调整训练方案，就像请私教1V1训练一样啊！ 机舱还可以加热、消毒探头，冬天不要太方便！ 🌸出月子体重原地瘦了20斤！我超级满意的！ 🌸我想说好状态是我应得的！我也是做了很多努力哒！ 🌸我要把认真关注自己变成日常的习惯！习惯性多关注自己！让好状态一直在！共勉！ 健康守护械械你 新手妈妈 产后修复 产后修复这样做 盆底肌 盆底肌修复仪 澜渟T20 苏械广审(文)第260322-05022号 请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用，禁忌内容或者注意事项详见说明书