知识搬运工系列之樊登老师“帆书”讲书系列之——《经营幸福的家》(5)…… 荐语: 家庭给我们带来了人生全部的美好，同时也是绝大部分难过和委屈的来源。然而一味地抱怨原生家庭绝非明智之举，只有科学地了解家庭系统的真相，学会让自己和家人都幸福的相处之道，才能把握住我们今后的人生。 你将获得: ★觉察：不再重蹈原生家庭覆辙 ★爱家人，也要做自己 ★改变：建立充满爱的新家庭 而边界僵硬也会有类似的问题。作者曾经遇到过一个来访者，这个男孩子高中毕业了。高中毕业后，他身上突然出现了非常严重的抑郁的现象，就是没劲儿，不想工作，不想学习，甚至想死。作者通过访谈了解他们家到底什么情况，然后发现这是个单亲家庭，父亲早早地离开了家，妈妈抚养这个孩子长大。但是妈妈是一个大公司的首席执行官，所以一天到晚地忙着工作，能给这个孩子钱，但是没法陪他。 她看出来，这个孩子所产生的抑郁的症状来自孤独。也就是说边界僵硬，他身旁总是没有人陪，也没有人关爱他。所以作者的治疗方案是什么呢？“妈妈能不能每周有三天回家做饭？”她一说到这个，那个孩子眼睛就亮了，说：“我可以负责买菜。”这孩子可以负责买菜，然后妈妈早点下班，一周又能做三次饭，两个人在一块儿吃，这个孩子的精神状态就明显好转了。 所以有时候你看到一个人抑郁，问题并不在他的身上，而是这个边界出现了僵硬。所以子系统当中的边界要清晰，僵化也不行，纠缠也不行，这是很典型的容易出问题的地方。 家庭和家庭外部之间也有一个边界。家庭和外部世界的交流要么是开放，要么是封闭。但过度开放和过度封闭都是不行的。什么叫过度开放？咱们有一个作者叫比尔·波特，就是写《空谷幽兰》的那个大爷。比尔·波特就跟我讲，他小时候完全没有安全感，因为他们家就跟菜市场一样，每天门都敞开着，很多人来他们家，而且全是社会上的那些成年人，讨论着非常严肃的话题的那些人，他看着觉得都不是好人。这些人每天在他们家出出入入，跟他爸爸讨论问题，所以他跟谁都不说话，他觉得这个家里边太恐怖了。他唯一能够信任的人是他们家的保姆。这就是一个家庭过于开放，过于开放之后导致没有了自己的空间，小孩子没有了安全感，没有了隐私。 那过于封闭是什么呢？大家有没有读过一本书，叫《你当像鸟飞往你的山》。那本书里边写了一个摩门教的家族，这家的女儿根本不能跟外边的人交流，不能去上学，只能在家待着，她的任务就是给大家做饭。这就是过于封闭。过于封闭会抑制这个人的大脑发育，会让这个人极其痛苦、压抑。所以，一个家的外部系统不能够过于开放，也不能过于封闭。 这里边有一点需要提示的，就是关于再婚的子系统，我相信这个是现在很多人都很关心的话题。作者说：“在工作实践中，我发现再婚家庭会反复出现两大困境。第一个困境发生在刚刚重组的家庭中，再婚夫妻总是试图在新的家庭中发挥作用，就好像他们是一个从未发生过任何变故的、完整的核心家庭一样。”就是他们假装一切都没发生过，跟个新家庭是一样的。 “重组家庭需要面对的另一个困境是：继子女与自己亲生父母的关系，始终是继父母无法代替的，这一点让许多继父母很困惑。”除非继子女年纪很小，没有记事。“我在这里言简意赅地强调一条原则：孩子心中的父母一定是他们的亲生父母，特别是对刚组建的家庭中的青少年而言。”所以你要尊重他们之间也可能会有一个系统。这是关于系统和子系统的介绍。 家庭当中还会出现一个状况，叫功能过度和功能不足。什么叫作功能过度呢？“直升机”父母就是功能过度，就是父母把自己的功能发挥得太多了，一天到晚地都在忙活，一天到晚地一门心思扑在孩子身上，整个眼中没有自己的世界，没有自己的生活，全是孩子。功能过度会破坏子系统，会让孩子觉得不堪重负。但你要到另外一头呢？就叫功能不足。功能不足就是冷漠，就是我都随便你，我不管。 未完待续，敬请期待！
