湿气多，病就多！湿在肝阴囊湿痒，湿在肾疲软无力，湿在脾时间短！ 1、湿在肝——阴囊潮湿 表现：大腿根潮湿，瘙痒，有异味，还伴有口苦口干，消化不良，胸部疼痛，小便黄，大便干结。 辩证：肝经循行于宗筋和大腿内侧，湿热沿着肝经下注，就会导致阴囊潮湿。 调理思路：清热利湿 参考：蒿芩清胆汤 2、湿在肾——疲软无力 表现：续航时间差，还伴有手脚怕冷，腰酸背痛，精神不振，全身乏力，尿频尿急。 辩证：肾脏在五行中属水，湿邪容易损伤阳气，阻碍了体内阳气的升发，导致肾阳不足 参考：金匮肾气芄 3、湿在脾——时间短 表现：硬度差，时间短，还伴有疲倦乏力，头重如裹，嗜睡，口中黏腻，大便不成形。 辩证：脾主运化水湿，湿气过盛会损害脾。脾主肌肉，湿气困阻肌肤会导致身体沉重，海绵体也会因此失去活力。 参考：参苓白术散