怎么样让自己在情绪低落的时候达观，管理好心情，不是件容易的事。
老胡今天心情不好，情绪像失重一样无所依。原因是我在过去的两周里跑了六趟医院，今天一大早被闹钟打醒又去，走出医院时，觉得到了极限，一想到下周还要跑，要破防了。
虽然都算不上啥大病，但我过去从没这么频繁跑过医院。我觉得自己真是来到了人生的转折点，要面对身体机能不如前，维持它成了一大任务。而我以往讨厌“养生”，按我的性情，宁愿倒在某次“冲锋”中，即使不能“马革裹尸”，也最好“路死路葬，沟死沟埋”。
过去我很少跑医院，所以对各种医院的手续不熟悉，经常要问旁边的年轻人，请他们帮我在机器上操作。前几天一次坐出租，我把片子落在车上，车已经走了我才发现，拼命追，最后在一个拐弯处终于把车追上了。
今天从医院出来，我觉得已经没力气走路了。上地铁之前，我找了个地方坐下来，歇口气，平复情绪。
我开始一遍又一遍对自己说：一定要振作起来！振作起来！发几句牢骚，跟自己卖卖惨，差不多就得了。我的境况并不算很坏，看看医院里其他病情严重的病人和他们的家庭，他们比我艰难多了。我要动辄顾影自怜，不是跟自己装孙子么！
花了好一会儿我生把自己骂回来了。我意识到，保持好的情绪，是对家负责，对亲人负责。一个积极、乐观的老人与一个情绪消极、动辄闹腾的老人，对家庭子女是多么不同！
这一生中，我总是不愿意自己因为某个事情长时间情绪低沉，心情不好时就力争强行扳过来。那样做有时成功，有时不管用。生命的剩余部分肯定会在各个方向不断下坡，我感觉自己要准备应对晚年的这份考验。
我们都会因各自不同的原因不时情绪低落，也都想摆脱那些情绪，保持达观。做到它不会每次都成功，有时挺难的，但这对我们自己还有亲人、乃至对我们的周遭真挺重要的。这不是阿Q，它是人生最悠长的呼唤。
情绪管理：我的办法是：就是正念，解离。把他不可分离的朋友，他想来就来，想走就走，不死评判，不讨厌，不惧怕，不急着赶走他！
道释儒法兵墨纵横
生病就别做二三百个俯卧撑了，前段时间拉肚子，每天的练气就停了，正好赶上休假，拉完就睡，两天就好了
笑面虎
老胡同志，听人劝无烦恼，赶紧把股票卖了吧，你就会发现手上无股，天都是那么 蓝，空气都是那么新鲜，人生是那么美好 。
徐东
支持老胡，保重身体
tb62830366
炒股炒出病了
用户12xxx52
都这个年龄了，事急就打车吧，省心、省力！
道释儒法兵墨纵横 回复 11-23 21:18
北京打车的钱比起坐地铁，胡锡进下一次晒吃面的时候，可以多加个好菜，可以放在镜头之外
道释儒法兵墨纵横
一言以蔽之，挽救情绪低落在研究哲学，想达观，在于達觀，奈何胡锡进不一定能看得懂
小蜗牛啦啦啦 回复 01-23 14:16
何必鼓弄玄虚，显得高深，说明白不好吗，省得沟通成本
道释儒法兵墨纵横 回复 小蜗牛啦啦啦 01-23 16:26
已经说清楚了，想不费脑体得东西，那是没有的
依然123
如果这两周股票大涨，您肯定不愿跑医院，太耽搁时间了，甚至周六周日不闭市更好，接着涨！人性是贪婪的，就因为抱着大赚的期望，所以才会对大跌失望，得而复失更是又急又悔，没认股票的本质，还是清仓远离股市吧
用户17xxx85
胡桑快凉了就卖惨
春种秋收
道德礼法命总有一样要通透，多通透就多自在
书子
子女跟上就会好许多，人特别是在生病这类事情上，如果有子女在身边陪着就会大不一样。加油！
道释儒法兵墨纵横
女人七七四十九，男人八八六十四，胡锡进正好六十四，如果平常看道家，提前就有更年期的心理准备，时间让痛苦减弱，就不至于现在的心情很不爽了
章雍丰平1
小胡你为什么给柳传志汉奸走狗站台？
道释儒法兵墨纵横 回复 11-23 20:08
法律没判柳传志汉奸走狗罪，你这样埋汰一个优秀企业家，过分了，犯法了，只是没人追究
住在宇宙边缘
胡老师您好，能做三百个俯卧撑还三天两头去医院，说明不是生理上的疾病，而是心理疾病，建议您去心理精神科看看。您一定要挺住啊。🌹🌹🌹
昵称 回复 02-04 11:05
抑郁症
寒江钓雪
片子丢了，大可不必追。带都多余。同一医院，只要你报名字，医生电脑上一查便有。 另外有病抓紧看。现在的医院都被整得奄奄一息。不定哪天有病无处看了。
昵称 回复 02-04 11:04
他不懂
慎言
[大笑][大笑][大笑]
无云万里天
老胡，你得什么病啊？可以透露一下，看看有没有民间偏方可以适合你
用户10xxx82
你快扑街了
yahao
这个笑话
NEMO
按照市场机制的规律，你这种老年人就应该被市场淘汰了，这个叫市场出清，瞎挣扎个啥呢？老胡不能总是在社会主义和资本主义两头套利
慎言
这样的比笑嘻嘻的耶伦好对付
戈壁胡扬
胡老师，什么问题这么频繁到医院，我是医生，不涉及隐私的话，可以告知。
凌绝顶myq
这𣎴是蹭流量吗
清一色
矫情
老顽童
和老胡一样，到了年纪，身体各种不舒服都来了。感同身受，老胡说得对，自己无论如何都得面对，只能自己想开些，勇敢的面对，尽量快乐起来。这里面关键是心态，自娱自乐的心态[呲牙笑]
道释儒法兵墨纵横
胡锡进，真的强人非外伤不去医院，很多病知道病名，自己就能调理。强人最不喜欢去医院，除了体验、打疫苗，感冒一般抗，想吃感冒药了偶尔吃一回，拉肚子可以吃个药，其它都是自己调理，睡两觉就好了
谈股论斤
老胡，看开一些。股市一跌，很多人就往医院跑。
用户11xxx43
一个人去医院，家人呢？
舒一
估计老糊领不到几年的退休金了。
nanshan
老胡几岁了，共勉
飞马
病了还不打出租车，这不是自己折磨自己吗。
戊辰
😄👍👏
BAOU
一个肾结石现在又不是啥大病，这么矫情
道释儒法兵墨纵横
老子天下第一，其中一个意思就是:(胡锡进)何以解忧?唯有学习道德经。祸福永远相依也，苦乐总是相伴生。乐极要防备生悲，难受要等待喜来。股票又没亏钱，人出来了别人进去了，有啥难受的?要乐观。有些病不用治，大病天收人，中病因折腾，小病自然好，病里能成哲学家
黎明之前
糊一嘴股票没有清仓吧哈哈
zsding
要想心情好，股票不能炒
2023新的开始
胡老师，远离股市，就是修身养性
用户17xxx10
看着眼熟，去年帖
亲爱的大鱼儿
老胡是因为这个原因心情不好了吗？这个真正的原因好像大家都知道。
乌合之众
股票回本之日就是你恢复之时
Shark Liu
老胡同志，悠着点，虽然你还年轻，但也别太较劲逞强[哭笑不得]
捕役
更年期综合症才发作，老胡的营养水平和身体状态都是同龄男人的巅峰了！