痛经怎么办？试着按一按。三阴交穴在哪里呢？超简单！小腿内侧，内踝尖上3...

痛经怎么办？试着按一按。三阴交穴在哪里呢？超简单！小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。不知道怎么找？正坐或仰卧，沿着胫骨内侧面后缘，内踝尖向上4横指处就是啦！【一穴多用】这个穴位有多神奇？按揉200次，可以缓解腹痛、泄泻、月经不调；艾条温和灸5-20分钟，有助于缓解痛经、疝气、水肿；火罐留罐5-10分钟，下肢疼痛也能得到一定程度的缓解。【妇科三阴交】三阴交穴，被誉为"妇科三阴交"，因为它位于足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处。按摩这个穴位，有6大益处，简直是女性健康的守护神！ 1️⃣保养子宫和卵巢 2️⃣紧致脸部肌肉 3️⃣调月经，去斑，去皱，祛痘 4️⃣调治肌肤过敏 5️⃣保持血压稳定 6️⃣调治脾胃虚弱