知识搬运工系列之樊登老师“帆书”讲书系列之——《经营幸福的家》(4)…… 荐语: 家庭给我们带来了人生全部的美好，同时也是绝大部分难过和委屈的来源。然而一味地抱怨原生家庭绝非明智之举，只有科学地了解家庭系统的真相，学会让自己和家人都幸福的相处之道，才能把握住我们今后的人生。 你将获得: ★觉察：不再重蹈原生家庭覆辙 ★爱家人，也要做自己 ★改变：建立充满爱的新家庭 一个家庭的功能风格一般有三种: 第一种叫民主型家庭， 第二种叫专制型家庭， 第三种叫放任型家庭。 这三个家庭有什么区别呢？ 民主型家庭里，孩子是可以发言的，孩子是可以发表意见的，孩子甚至可以发表跟父母不一样的意见，但是决策者一定是父母。民主型家庭矛盾会比较少，出现的问题会相对较少，但也不是说没有问题。而且民主型家庭有一个问题是什么呢？就是它的问题不容易浮现，因为它大部分事都做对了，所以它的问题会隐藏得更深。 与此相对的专制型家庭的特点是，孩子没有发言权，一切东西都是父母拍板，父母只要一说你就得做，这叫专制型。第三种叫放任型。放任型基本上就是孩子说了算，孩子想干什么就干什么。后两种家庭肯定会出更多问题，但是好处是曝光得快，而“看到问题就是解决问题的开始”，所以当问题更容易暴露出来的时候，这些人能更快去寻求专家的帮助。 家庭里边还分了很多子系统，就是整个家是一个大系统，然后分了很多子系统。比如说父母子系统（就是父母之间的关系），父子的子系统，母子的子系统，母女的子系统，兄妹的子系统，这是一个又一个的子系统。所以，家庭内部会存在一些边界。有很多心理问题发生在哪儿呢？就发生在这个边界上，边界出现了问题，会导致很多痛苦的产生。 边界分明晰型、僵化型和纠缠型。什么叫明晰型的边界呢？我们相互尊重，我知道这个边界在哪儿，我可以提出我的看法和想法，但是尊重你自己的选择，这叫明晰型的边界，这是相对健康的边界方式。 僵化型是什么呢？冷漠，就是不关我事，你少问我，你别烦我，那是你的事。你在家庭当中感觉没人关心你，感觉没有人在乎你的事，这就是典型的僵化型的边界。你很难跟自己的父母亲近，或者你跟自己的兄弟姐妹之间冷若冰霜，这就是僵化型的。 第三种叫纠缠型。纠缠型就是边界很模糊，最明显的特征是，有的家庭成员之间过于紧密，以至于侵犯到了对方应该决策的范畴。在纠缠型当中，最常见的叫“跨代联盟”。比如说，爸爸和妈妈有矛盾，但是妈妈解决这个矛盾的办法是和儿子结盟，跟儿子说好咱们俩不要理爸爸。等爸爸回来不要管他，咱们看电视，别理他。咱们吃饭，吃完饭别给爸爸剩。这就是典型的跨代结盟。跨代结盟会使得这个子系统变得不健康，因为原本是你和丈夫之间的事情，但是现在转化成了你和孩子以及孩子和丈夫之间的事情，就会把这件事情搞得更加复杂。所以，建立明晰的边界，是建立健康家庭非常重要的事。 比如说，这个作者是家里边的长女。她16岁的时候，爸爸从屋顶摔下来住院了。住院以后，家里还有弟弟、妹妹和妈妈。她的妈妈有一个问题是什么呢？不敢开车。因为她妈妈有次刚一开车出门，一条大金毛窜出来，被她妈妈撞死了，于是她妈妈产生了心理阴影，说：“我不能开车，我一开车就害怕。”所以就把车钥匙给她。全家人采购食品，送弟弟妹妹上学，这些事情都变成了这个小姑娘的事。因为（在美国）她16岁可以开车了，所以她就要每天开着车接送弟妹、买菜。 她后来觉得不堪重负，为什么呢？因为一个16岁的姑娘毕竟还是个孩子，她还需要写作业，还需要跟同龄人出去玩，要参加聚会。所以她在那一刻决定，我不能承担这样的角色。她觉得自己快要被压垮了，所以她把车钥匙丢给她妈，她说：“你去开车。”她妈妈说：“我不敢开车。”她说：“那我现在就陪你去兜风。”这姑娘非常聪明，她立刻陪她妈妈兜风，硬是让她的妈妈适应了开车这件事。因为她觉得自己不能一直站在家长的角度，她已经感受到自己错位了，妈妈把她当成了这个家庭里边的一个家长的角色来对待。这就是典型的边界模糊。 未完待续，敬请期待！
