长久以来，身高与寿命的关系一直备受争议。而如今，郑州和深圳两所大学研究人员对约2亿人的研究有了新发现，男女各有 “长寿身高”。 研究表明，男性最佳身高是 174 厘米。处于这个身高的男性，往往在身体各方面达到一种较为平衡的状态。 可能心脏负担相对适中，既不会因身高过高而增加心脏供血压力，也不会因过矮而在某些方面有所局限。 女性最佳身高则是 158 厘米。女性在这个身高下，或许有着独特的生理优势。 而我们的身高高低和全因死亡率可以说是U型关联。 也就是说，如果你正好是最佳身高，那么恭喜你，你的全因死亡风险相对较低。 如果你正好超过或者低于最佳身高，你的死亡风险都会增加。但需注意的是，身高并非决定寿命的唯一因素。 遗传、生活方式、环境等都对寿命有着重要影响。保持健康的饮食、适度的运动、良好的心态，这些才是延长寿命的关键。 即使你的身高不在 “最佳” 范围内，也不必过分担忧。让我们更加注重生活的品质和健康的习惯，为自己的长寿之路添砖加瓦。 快来看看你达标了吗？