因为我吃银耳一年多了，我的皮肤真的更透亮了，不会像之前那样像蒙了一层灰的感觉。也更水润了，不会有之前一到换季就干燥发痒的问题了。每次嘴巴干的时候，我就加大频率，没两天就润了。 这阵子也一直看到评论区的姐妹们反馈坚持喝了一阵子本草银耳，皮肤更细腻了，真为她们的开心而开心👏❤️ 反正都是吃饭，为什么不吃对自己身体好，让自己变漂亮的食物呢？ 漂亮除了可以取悦自己，也是在社会中竞争的竞争力之一。 早安家人们🍀 今天依旧是散步、拍八虚、敲胆经、梳头、抓带脉、敲肾俞穴 ^_^天气越来越冷，北方的朋友们注意保暖，穿厚点更不容易胖。南方的朋友们注意防风。福建的风刮起来像要带你跑。 今日份早餐🥣 银耳羹➕石斛蜜➕陈阿姨的黑白绿包子、黑芝麻馒头 黑白绿包子和黑芝麻馒头太好吃了，忍不住想天天吃