【瘀血越重，病越多！3招帮你打开排瘀“开关”，淤堵一除全身轻松！】 一说起身体里的脏东西，很多朋友就会想到瘀血，它就像身体里的拦路虎一样，阻挡着气血的运行。 只要血管一堵，各种大小问题就会找上门来，今天教大家三招，把身体里的瘀血给打通。 一、疏肝理气 我们经常说气血，气和血的关系非常紧密，血能生气，身体里的气又能推着血走，可以相互作用。 如果体内的肝气不畅了，身体里的血就走得不顺，很容易出现瘀血。 这时就要先把肝气给理顺了，然后通过气的力量把瘀血冲开，可以参考逍遥丸、柴胡舒肝丸来调理。 二、活血化瘀 身体里有了瘀血之后，会通过外在表现出来，比如脸色、皮肤、舌头、指甲都发暗发紫，容易出现瘀斑。伸出舌头一看，舌下的脉络也是青紫色的。 这时候就得活血化瘀了，把体内的瘀血化开，再使气血运行起来，可以参考血府逐瘀丸。 三、按摩穴位 有一个穴位对于活血化瘀特别管用，那就是血海穴，它就像身体里的一把 “小钥匙”，能打开气血通畅的大门。 血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上 2 寸处，平时可以用手指轻轻按揉这个穴位。 能促进血液循环，让气血更加顺畅地流动起来，就像给身体里的气血 “加加油”，帮助我们把瘀血慢慢化开。 总之，身体里的瘀血不可怕，只要我们学会这三招，从疏理肝气、活血化瘀到按揉穴位，多管齐下，就能让气血畅通无阻，把身体里的 “拦路虎” 瘀血给赶走。