46岁的沙溢瘦了20斤，好多朋友问他：“是遇到啥事了？你都这个岁数了，吃喝一辈子了，图啥呢？” 沙溢说第一没遇到啥事，还是那个家庭，太太还是胡可。 第二不是工作上的需要，不是非得练到什么程度。 沙溢主要是想改变自己的生活状态，运动真的给他带来了正反馈。 当人在运动健身尝到甜头之后，就会想要变得更好，沙溢也是如此。 精神面貌好了，生活状态改变了，持续的正反馈就能让一个人坚持下去。
46岁的沙溢瘦了20斤，好多朋友问他：“是遇到啥事了？你都这个岁数了，吃喝一辈子
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