《自控力》金句18条，获益匪浅
雯雯一颗发光的星星
2024-11-17 01:53:44
《自控力》作者凯利·麦格尼格尔。
这本书是一本探讨自控力的重要性和培养方法的心理学著作。
这本书从科学的角度解释了自控力的本质，以及如何提高自控力，对于想要掌控自己生活和情绪的人来说很有帮助。
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木不书
这本书帮我减掉20KG，好书。
燃烧青春
真好
lovelyixi
受益