中国有近3亿人患失眠症，而长期失眠可引起焦虑抑郁和器官功能障碍。好睡眠是健康的基础，是事业的保证，是一切美好生活的源泉。 我也因失眠症服安眠药近50年，早年对安眠药没做特别管控，在各级医疗机构和药店都能买到。我父亲长期失眠，经常都是开整瓶（100片）苯巴比妥在家放着吃。我失眠就服父亲的安眠药。 我第一次服的安眠药就是苯巴比妥，当时失眠症还不是很严重，服一次安眠药能管几天。就这样断续的服安眠药到上大学。 上大学后失眠症加重了，遇上学习任务任务重、考试就需要服安眠药。当时在学院卫生科能开到的助眠药只有安定，遇上一些特殊情况，我们室友六人集体服安眠药，这也是为了完成学业的一种选择。 工作后由于职业因素，频繁的值夜班，打乱了生物钟，失眠服安眠药成了常态，主要服的药物是安定、水合氯醛、鲁米那等，是安眠药保证了我的睡眠和有成效的工作。 最近20多年服的安眠药有阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮、佐匹克隆等，是安眠药让我度过了不眠之夜，能有质量的工作和生活，安眠药于我有不可取代的作用。 如经生活干预不能获得好睡眠，那该服安眠药就服吧。 分享失眠经历