频繁“打飞机”，损伤的到底是肾阴还是肾阳？ 其实不仅房事过度会损害肾脏，男同志的打飞机行为也会伤肾，那从中医的理论来说，只要纵欲过度，无论是肾阳还是肾阴，都会有一定的损伤！ 那该如何判断自己主要伤的是肾阳还是肾阴呢？其实最直观地感受就是看冷热！ 如果说你总是感到畏寒怕冷，即使在炎炎夏日也感觉身上凉飕飕的，手脚冰凉，那么损伤的多半是肾阳！ 同时这类人还会有腰膝酸痛、尿频尿急、精神不振、性欲减退的表现，这个时候就可以温补肾阳了，可以参考右归丸进行调理 如果说你总是感到浑身发热，手脚心发烫，晚上睡觉还会出一身汗，那么损耗的就是肾阴了，肾阴不足，体内阳气亢盛，内生虚热，自然会感到浑身发热了！ 通常这类人还会有性欲旺盛、容易失眠、腰膝酸软的问题，这时要滋阴补肾了，可以参考六味地黄丸进行调理！ 今天分享的内容就是这些，你分清自己损伤的是肾阴还是肾阳了吗？ #中医##男科##健康科普#