有这样一位医生，她在20岁的时候患上了焦虑症，后来经过自己的努力和探索，成功走出了焦虑症。37岁时她转行学医，成为了一名内科医生。在她行医的过程中，她常常遇到一些病人，并没有什么器质性病变，但是却自我觉得痛苦不已。她根据自己的人生感悟和专业知识开拓出了一套治疗此类心理疾病的方法，而后的几十年时间里，她的理论也不断升华，并取得了“解开焦虑症密码的女人”，并在1989年获得了诺贝尔奖的提名。她就是克莱尔.威克斯，一个值得我们所有焦虑症患者尊重的医生～ · 她把她一生中关于焦虑症康复的理论，简单的总结成八个字。面对、接受、飘然、等待。那么什么是面对接受飘然等待呢？如果你不能理解，那么我们先来看看它的反面。 那就是逃避，而不是面对； 抗争，而不是接受； 过分关注,而不是飘然而过； 失去耐性,而不是耐心等待； 有没有发现，这就是你现在正在做的事，也是你这么多年焦虑症无法康复的根本原因～ · 克莱尔威克斯医生认为，工作、勇气、信仰这三大法宝，是解决神经症患者的灵丹妙药。 工作就是永远保持有事可做； 勇气就是要有破釜沉舟的精神； 信仰就是寻找超越你生命的东西去寄托； · 如果你也时常感到焦虑，这本书你一定去读，而且不能只读一遍。通读完一遍以后，可以作为工具书放在你的桌前，当你遇到什么问题时，就可以翻翻它。你会发现，这位慈祥的老太太虽然已经去世30年了，但是当你读起这本书就好像她正和你面对面和你谈论折磨你已久的焦虑症！ · 克莱尔医生的方法在当时是独辟蹊径的，是具有开创性的，在当时并没有获得主流心理领域的认可，随着时间的推移，当千千万万的焦虑症患者被这种方法治愈，人们才发现她的价值！ · 如今，她的治疗思想和方法已经成为现代心理治疗的一部分，国际知名临床心理学领军人和精神病学家、美国心理学会杰出科学家奖获得者戴维•H.巴洛评价她：“多年来创造了一种治疗方案，让数千万患者受益无穷。”～