黄芪蒸苹果 #黄芪蒸苹果水# 睡眠差已经很久了，最近心血来潮，蒸起了苹果。 我在盘子中扣下一只小碗，碗下放了七八片黄芪，碗周围放了剔除果核的苹果瓣，放了六七粒枸杞，放了八粒桂圆，然后上锅蒸二十分钟，闷三五分钟再揭锅。 我是慢性萎缩性胃炎，我觉得吃这种苹果首先养胃，口感微酸即甜，黄芪有它不可马得的药用价值，加上桂圆干、枸杞，应该是补气血，如果配上红枣效果更佳。因为家里没有红枣，所以我放了桂圆干。 我想，肠胃不好、气血不足的人，这个冬天可以隔三差五的来蒸苹果，一定会让人面色红润，精神充足。
黄芪蒸苹果 #黄芪蒸苹果水# 睡眠差已经很久了，最近心血来潮，蒸起了苹果。 我在盘子中扣下一只小碗，碗下放了七八片黄芪，碗周围放了剔除果核的苹果瓣，放了六七粒枸杞，放了八粒桂圆，然后上锅蒸二十分钟，闷三五分钟再揭锅。 我是慢性萎缩性胃炎，我觉得吃这种苹果首先养胃，口感微酸即甜，黄芪有它不可马得的药用价值，加上桂圆干、枸杞，应该是补气血，如果配上红枣效果更佳。因为家里没有红枣，所以我放了桂圆干。 我想，肠胃不好、气血不足的人，这个冬天可以隔三差五的来蒸苹果，一定会让人面色红润，精神充足。
