在30岁之前，我的胃病就很严重了。 但由于一直有在吃药，我的胃就陷入了时好时坏的状态中。 我并没有当回事，十人九胃嘛，没什么大不了。而且，总觉得自己还年轻，有点小毛病不要紧的。 但三十岁之后，我开始害怕，害怕胃病会突然恶化，因为我有了家庭，有了孩子。 在日复一日的胃病折磨中，我的生活渐渐失去了色彩。 也正是从那时起，我下决心养胃，开始系统学习，甚至去考了健康管理师。 我要靠自己的力量，走出这段阴霾。 庆幸的是，我做到了。 . 不过，话说回来，胃病的复发，真的很正常。 因为，人体无时无刻不在遭受各种病菌毒素的入侵， 有入侵就有抵抗，有损伤就有修复。 这是一种动态的平衡，随时都有可能被打破。 一旦我们身体的免疫储备、营养储备不足，身体就会生病。其实就是这么回事。 不同的是，有的人修复力强，可以快速恢复到健康状态。 哪怕是我们感觉自己的胃好了，也不能保证今后胃病不再复发。 . 所以，无论是药物治疗，还是营养素调理， 在这期间，胃病都有可能会突然加重，这也是很正常的。 因为胃病的影响因素太多了：吵架啦、考试啦、吃到不干净的东西啦，这些都会突然加重病情。 . 因此，不必时时刻刻紧盯着胃病有没有好， 而是至少以一周甚至一个月为观察周期，看看胃病的发展趋势。 这期间，静心做好养胃的每件小事，该忌口忌口，该休息休息，该补充的营养及时补充，然后静待花开。 30岁之后，不妨对自己好点，不要舍不得为健康投资。自己身体都不好了，拿什么去爱孩子、爱家庭呢？ . 最后，祝好！