冬吃萝卜赛人参，怎么吃才能祛寒又暖身？
非儿记笔记
2024-11-04 22:20:43
冬天天气寒冷，阳气封藏于体内，外冷内热。加上户外活动少，咱们还习惯多吃羊肉等热性食物进补，很容易产生消化不良、内热上火、行气不畅的情况，更容易发生胃肠型感冒。
这时，吃些萝卜有助于消食化积、清解里热，而这里的萝卜通常是指白萝卜。中医认为，萝卜味辛性微寒，有消食和中、清热利尿、生津解渴的作用。
下面为大家介绍白萝卜的多种搭配吃法，一起来看看吧~
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