脾虚则气血亏，则身体弱，百病易侵😟

身体最大的问题就是“心脾两虚”😣，这个心脾两虚并非单纯的身体虚弱，而是长期劳累😩、压力大😖、过度焦虑😫等因素造成的心脾功能受损。 心主血，脾统血，心脾两脏相互协作维持人体气血的正常运行💪。 心脾两虚时，气血生化不足，心失所养，就会出现失眠多梦😴、气短心悸😵等症状；脾失健运，气血不能濡养四肢肌肉，就会导致肢倦乏力😫。 “心脾两虚”则气血亏，气血亏则身体弱，百病易侵😷，所以心脾两虚的患者常常伴有失眠多梦、头晕头昏等症状，这是我总结的大多数心脾两虚患者的一个情况。 要想恢复那就针对性治疗：养心血、健脾气，心脾功能恢复，气血充足，自然就精神饱满了😃。 调理心脾是关键一步，平时就容易疲劳，又没什么明显症状的都可以从养心血、健脾气开始，胃口好了😋，身上有劲了💪，睡眠也会有明显好转😴。 我调理心脾一个常用的方法就是使用归脾液🎉 归脾液是治疗心脾两虚的良药，它里面有党参、白术、黄芪等健脾益气的药，也有当归、龙眼肉等养血安神的药，还有远志、酸枣仁等宁心安神的药，对于心脾两虚、气血不足的情况非常好用👍。