✅多囊姑娘备孕难，到底难在哪儿呢？ 多囊女性妊娠失败的概率是正常女性的4倍，因为多囊女性有更高的胰岛素抵抗、卵巢功能下降、易栓症等风险。 多囊的表现：月经不调，痤疮，多毛，不孕等等…… - ✅多囊备孕需要做哪些检查 1.超声检查 月经干净后或月经第10天监排看卵泡数目。 2.性六项激素测定 一般在例假第2—3天空腹抽血检查，包括T、P、FSH、LH、E2、PRL，（具体数值怎么看，可以翻看我以前的笔记，都具体讲过）。 3.抗苗勒氏管激素（AMH） 抽血检测，辅助判断直在2mm以下的卵泡数量，通常AMH越高，意味着越严重，一般多为正常人2-4倍 4.葡萄糖耐量试验（OGTT） 空腹抽血检查，从服糖第 1 口开始计时，分别于服糖前和服糖后 30 min、1 h、2 h及 3 h静脉取血送检。 - ✅多囊如何备孕 1.均衡饮食 避免高糖饮食，多吃低GI食物，包括蔬果、全谷类、瘦肉、低脂乳制品等健康食物，同时要摄入丰富的维生素、矿物质及膳食纤维。 2.适当运动 运动的主要目标是改善身体脂肪分布及减重，体重下降5%~10%可使患者的生殖和代谢异常得到明显改善。进行适度有氧运动，如快走、游泳、瑜伽等有助于控制体重、改善胰岛素抵抗等情况。 3.排卵监测 通过阴道B超监测卵泡和排卵情况，正确预知排卵日期，提高受孕几率。 4.合理作息： 保持充足的睡眠时间，保持规律的作息时间，有助于维持身体健康。 5.促排 定期进行检查，遵医嘱做卵泡监测，根据自身情况并及时调整治疗方案。 我知道，很多多囊姑娘都很焦虑，总怕自己怀不了孕，但还想对多囊姑娘说，还是希望你调整心态，科学备孕，好的情绪也是备孕的关键，希望姐妹们都能顺顺利利怀上宝宝。 🔸【健康科普，仅供参考，如有需求请咨询专业医师】