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惜霜记笔记
2024-11-03 23:14:09
人体，本应在关节理想排列下，端正重力线下，但后天的错误动作模式，张力的改变——比如：久坐、肥胖、肌肉力量变小、怀孕、窝沙发、看手机、错误运动等生活运动习惯，让身体出现了新的运动平衡调节，而出现了图中B，C，D的体型体态。
这三种体态都有两个共同之处就是，身高变矮，胸腔容积变小，进而增加了骨骼关节的压力—易产生T痛，压迫X肺—易心慌，胸闷，憋气，影响X肺功能！
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