抑郁症就怕百合配上它，100人有96人都除根痊愈！ 有很多患者问我：“焦医生，我听说百合对抑郁症效果很好，这是真的吗？” 这个观点确实不假。 百合在改善情志疾病方面的作用，在古代就有多部经典著作记载。 例如，《日华子本草》中提到百合能“安心、定胆、益智、养五脏”，《本草求真》则说百合能“敛气养心、安神定魄”。 那么关于抑郁症的辨证施治，医圣张仲景在《金匮要略》中早有论述，指出百合病（即现今所说的抑郁症）应以百合地黄汤为主要治疗方法。由此可见，百合在治疗抑郁症方面确实具有显著的功效。 百合作为一种药食两用的食材，不仅具有清热解毒、健脾和胃的作用，还能养阴润肺、清心安神。 因此，对于抑郁症患者来说，每天适量食用百合，可以缓解失眠多梦、精神状态不佳、情绪失控等症状，进而使他们的心情更加愉悦。 我在日常的诊疗中，也经常使用百合这味药材。 先前有一个患者，15岁的少年，性格温和还有点偏内向，不幸的是，在学校中经常遭受排挤、孤立，甚至遭遇了校园霸凌。 正值青春期的他，让家长误以为孩子的性格变化，和父母的沟通减少，仅仅是青春期的正常现象。 然而，直到有一天早晨，家长震惊地发现孩子的手臂上布满了自残的伤痕，瞬间心如刀绞，泪水夺眶而出。 首次诊断时，患者表现出舌质淡、情绪低落、胁肋部胀痛、食欲不振、口干口苦以及失眠多梦等症状。 针对他的情况。 我开具了以下药方：百合、地黄，又加了一些疏肝理气、解郁安神之物。 百合洁白归肺经，滋养肺阴安心神，舒缓心悸失眠烦。 生地黄黑入肾经，清热凉血滋阴液，解渴除烦治潮热。 两者结合治心肺阴虚内热致焦虑、抑郁，会有不错的效果。 考虑到孩子日常需要上学，携带药物不便，我们将药物制成了颗粒剂，方便他每日早晚各服用一次，只需用水冲服即可。 经过连续半个月的治疗，孩子的情绪有了显著的改善。 继续服用，患者反应说没想到简单的几味药这么管用，现在睡觉也踏实了，整个人都明朗了很多。 孩子本身并无过错，个性差异是人之常情，也不应该是他人欺凌的借口。我鼓励孩子，以后面对欺负时，要勇敢站出来反抗，并及时向老师和家长寻求帮助，不要独自承受。 叮嘱家长关注孩子情绪波动，多关爱。及时心理支持，会减少孩子伤害。 #中医##养生##健康#