坚持一个月，把肾气补回来！ 1.敲打大腿内侧 2.狠狠睡觉 3.吃蛋白质和锌 4.饭后走一走 5.还阳卧 6.睡前揉肚子 7.泡脚 本文内容仅作知识科普，如有身体不适请及时就医！#健康##中医#
坚持一个月，把肾气补回来！ 1.敲打大腿内侧 2.狠狠睡觉 3.吃蛋白质和锌
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