又便秘了，吃的水果蔬菜吃的也不少啊。每次有便意，蹲马桶好久也拉不干净。 好怀念我年轻时候，拉的便可粗了，不用使劲，就能拉出来。偏偏我非得信那个什么减肥的燃脂咖啡，吃坏了，从此大便不正常了。有便意了，努力的挤出来一点点。拉不干净。你说是便秘吧，它也不干，就是排不出来。它就在躲在门口不出来。有时候用手扣出来。 仙人揉腹，我试着按摩几天，也管用，可是太累了，手没劲。我又从网上搜按摩工具。我看有这个按摩棒，不知道好不好用。花了我65块大洋。
又便秘了，吃的水果蔬菜吃的也不少啊。每次有便意，蹲马桶好久也拉不干净。 好怀念
冷菱和生活
2024-10-29 22:55:21
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