刷到我，说明你要睡觉了！
静曼记笔记
2024-10-29 20:10:24
如果睡不着，可以试试翻滚，扭转，找到舒服的姿势[害羞R]
依次放松身体各个部分，数呼吸，或者在脑海里演演戏，慢慢就会有睡意
赶紧去睡觉吧宝贝~ 晚安[睡觉R]
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诚信约稿
我失眠有三四年了，睡觉时只要一闭上眼睛脑子就闲不下来，想写乱七八糟的事情，然后去看了医生给我开宁静枣眠汤三个疗程，慢慢可以正常睡好了，希望可以帮助到大家
呐花花呀
每天都是用这些方法睡 我以为每个人都知道呢
吧啦吧啦吧啦
军书十二卷，卷卷有爷名