医生说漏嘴了，55岁后，即便身体好，这15种运动也别做： 1. 第一：别打乒乓球。小球飞舞，眼疾手快，乒乓球看似轻松，但对55岁的人来说，快速移动和急速转身可能会给关节带来不小的压力，稍有不慎，就可能造成损伤。 2. 第二：别打篮球。篮球比赛对抗激烈，需要频繁地跳跃、奔跑和碰撞，55岁的人身体机能下降，容易受伤。 3. 第三：别踢足球。足球运动强度大，对体力和耐力要求高，55岁的人难以承受这样的负荷。 4. 第四：别举重。举重会给腰部和脊椎带来巨大压力，容易导致肌肉拉伤和骨骼损伤。 5. 第五：别快跑。快速奔跑对膝盖和心脏的冲击较大，不利于身体健康。 6. 第六：别攀岩。攀岩需要强大的上肢力量和身体协调性，55岁的人可能无法胜任，且风险较高。 7. 第七：别高山滑雪。滑雪速度快，地形复杂，容易摔倒受伤，对中老年人来说风险较大。 8. 第八：别跳街舞。街舞动作幅度大，节奏快，容易造成关节扭伤。 9. 第九：别玩蹦床。蹦床时身体腾空，落地时冲击力大，容易损伤关节。 10. 第十：别练拳击。拳击对抗性强，容易受伤，55岁的人身体恢复能力较弱。 11. 第十一：别玩轮滑。轮滑需要较好的平衡能力和反应速度，55岁的人容易摔倒。 12. 第十二：别做倒立。倒立会使头部充血，对心脑血管造成压力。 13. 第十三：别玩单杠大回环。这个动作难度高，容易失手受伤。 14. 第十四：别参加马拉松。马拉松赛程长，对身体耐力是极大的考验。 15. 第十五：别玩极限运动。如翼装飞行等，这些运动危险性极高，不适合55岁的人。
别吃饭，不然容易撑死！
55岁工地上抡大锤的人一大把！
别喝水，容易噎死
我爸爸今年 74 岁，耳朵都听不到别人讲话了，但还能挑 近 200 斤的东西，我很想帮他，但奈何实力不允许，家里农活多，要么干、要么搁荒，20 多亩的坡地果树啊，一年收入近 30 万，就是就 30 万硬生生的让我的老爸 74 岁了也要活得如年轻人般有干劲。我叫他不要再干了，我养得起他。然后他就反驳我说：他能活到 74 岁都是因为每天坚持干活。
别停，一直喝[得戚]
以上运动60岁退休开始干都不晚
一派胡言
适合吃饱饱，躺床上翻球皮
别运动躺在床上等死吧
脑子有病
别动，躺着。不然容易死。
你是没去过中国的公园看过老头老太锻炼
最好做床运动，证明精力旺盛
别吃饭，别喝水，别在天上飘
瞎说没极限
我整天躺床上玩手机是最好的运动咯！
马云啥时做医生了？
别抱太太极易肾衰竭
只能中午吃饭，早晚别吃。
别呼吸，容易中毒
尽胡说，我五十七了，天天打乒乓球，锻炼方式很好，感觉体力好的很！
小编别放屁，容易臭死人。
小编你说的都是八十岁的人做的，五十岁的人做不了
躺平吧
瞎咧咧
放屁呢
放屁！！
小编总结的很好，我需要补充一点，上了年纪最好别走路了，很多老人都是走路摔跤死的而且占比很高。七十古来稀。七十后赶紧准备好后事，以防儿女手足无措。
55就躺着，等死为最佳方案！
第十六别玩女人会加快心跳和血压飚升[开怀大笑][开怀大笑]
更该说的是适合做哪些运动，没说挨骂了吧？
就两个字“别动”
就躺着？？？
别吃饭，做神仙
第十六：别睡觉，否则睡着觉后会担心再也醒不过来
别呼吸
55岁，不老啊
什么运动都可以做，只要自己觉得舒服
小编，别的不说，先去查查倪夏莲的岁数。
不谢你，放心吧，没钱参加这些运动。
别吃饭，别呼吸
别活了
别进行高强度的硬软件对抗，否则有失火可能
别听楼主说，不然会笨死
听砖家的，都别动，静音模式
我趴着当乌龟还不行吗？
你最好做个王八
无聊博眼球
别睡老伴，容易扭伤
我再为你加一条：别走路，走路也很容易磨损膝关节。
躺着！！！！等死！！！！
55岁都去坐办公室？估计搬砖都没人要，难道等死。
55岁就泡杯茶坐在村口，晒晒太阳是吧
别呼吸，不然会撑死，
看到马，就特么全不信了
一看就是忽悠人的，“别吃饭”这条最重要的竟然没有
竟然没有没吃饭这条，一看就是假的[doge]
什么乱七八糟的文章
别出门，一摔就死。
别动弹，在家躺好，等着死！
广场舞与暴走团，哪一个不是五十五往上？
实在没啥写，就写写昨天的天气预报吧
我65岁，打乒乓球让我身体越来越灵活！身体越来越好！
12.我昨晚头朝沙发倒立了一下。瞬间出状况了。😄
别吸气，容易气死！
要打“枪”
真想不到用什么词来骂你了
打球和打球比赛是有区别的！
关键是别泡妞。
最适合的运动是打斯诺克
扯淡，应该因人而异！
老百姓哪有时间搞运动？每天得出去谋生，回来都累懵了！砖家是坐办公室写的这十五条吧？
打麻将吧
顺便问一句，你把马财主图片放这里干啥？风马牛不相及啊！
别呼吸，容易憋死
就是洗吧干净准备等死
这是马云说的还是？？？？？谁说的我用粘屎的棍子抽他脸！！！
晚上别交作业，容易嘎[捂脸哭]
还有别喝水，当心噎死
别做剧烈运动不就完了吗，啰里吧嗦的
一派胡言
小编，躺着，啥也别做，最好是到小方匣子里，一步到位！
我只慢跑，1分150步，跑1小时9000步 。
别看小篇的瞎文，别听小篇胡说八道，容易刺眼烧脑败身[敲打]
一看就是键盘侠。都是些健身运动。有退休工资的，嘿嘿都跳广场舞啦[害羞][害羞]你懂滴焕发第二春。没有退休工资的，还在工地上搬砖