甲状腺失衡‼️全身遭罪‼️甲状腺保养指南✅

在人体“打工的各种器官中”，甲状腺属于“班味”最重的那批[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]它不像眼睛眼皮子一闭，工作就结束了……也不像脊椎，只要躺平就没啥事了 …… 甲状腺掌管着甲状腺激素的生产，是身体的“发动机〞，是全年无休的“劳模”👍👍👍 · 📮让我们花3分钟，重新认识甲状腺 甲状腺是人体最大的“内分泌器官”，位于颈部甲状软骨下方，气管两旁，呈“H或蝴蝶形，具有分泌甲状腺激素、调节人体的新陈代谢、生长发育和神经系统等功能[赞R][赞R]被称作颈部的“命门” · ⚠️当甲状腺抗议时，会发出求救信号❗️❗️ ⭕️甲减典型症状 1⃣️食欲降低、体重增加 2⃣️面容浮肿、脖子肿大🌟🌟 3⃣️手脚冰凉、胃寒、心跳缓慢 4⃣️记忆力下降、嗜睡 5⃣️便秘、腹胀 6⃣️月经不准、月经紊乱 7⃣️心跳变慢/声音沙哑 ⭕️甲亢典型症状 1⃣️多饮多食、体重减轻 2⃣️眼球突出、视力减弱🌟🌟 3⃣️心慌、气短、手抖 4⃣️怕热、多汗 5⃣️情绪易激动、焦虑不安 6⃣️失眠多梦、注意力不集中 👉如果出现这些甲状腺健康信号❗️请务必重视❗️ · ✅向甲状腺好的人，学习这8个习惯 🌟避免过度劳累 🌟每天早睡 🌟时常对镜自查 🌟饮食有节 🌟合理摄入碘量 🌟经常运动 🌟定期检查甲功 🌟不接触辐射 · 除了这些，经常熬夜、抽烟酗酒、爱生闷气、经常暴饮暴食也会伤害到甲状腺哦～少做！少做！ · 好了，今天的分享就到这，下期再见👋 最后，祝愿大家，健康、平安、喜乐🍎