#谈谈过敏性鼻炎# 不要吹风，要避开风。出门要戴口罩。

廖土全健康 2024-10-26 20:40:22

#谈谈过敏性鼻炎# 不要吹风，要避开风。出门要戴口罩。饮食要特别清淡。不要吃酱油卤制品，吃肉煮汤吃，不要煎炒。不要吃甜品饮料。西点甜品店里面的食物一般都不适合。低盐低油饮食，早餐的肠粉，炒米粉，麻辣烫这些都不适合吃。要经常跑步，早上起来跑步。这样坚持下去，一般都能减轻。

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廖土全健康

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