最容易长寿的10种人 一、知足常乐者 这种人可真是活得自在呀！他们对生活没啥太高的要求，有啥就满足啥。不会成天盯着别人有啥自己没有的，心里头总是乐呵呵的。就比如说，住的房子不大，但觉得够住就行；吃的饭菜简单，也觉得挺香。心里没那么多贪念和计较，心情舒畅了，身体自然也跟着好，可不就容易长寿嘛。 二、心胸开阔者 这类人，那胸怀宽广得很嘞！天大的事儿在他们眼里都不算啥，不轻易生气，也不会老记着别人的仇。要是和别人闹了别扭，转头就忘了，不会搁心里头反复琢磨，自己给自己添堵。就像人家说的，宰相肚里能撑船呀，心里敞亮，没那么多闷气憋着，身体也就没那么多毛病，长寿的几率自然就大啦。 三、顺其自然者 他们呀，就是顺着生活的节奏走，不强求啥。遇到好事儿了，就开心享受；碰到不顺心的，也能坦然接受。比如说工作上没升职，也不懊恼，觉得可能时机没到呗。生活里不会硬去拧着干，啥都看得开，这样没那么多焦虑和压力，身体能好好保养着，长寿也就不难咯。 四、糊里糊涂者 别小瞧了这种糊里糊涂的人呀，他们其实活得挺轻松的。有些事儿吧，不那么较真儿，没非得弄个明明白白。像家里人偶尔说错句话啥的，他们也不往心里去，就当没听见似的。不会因为一点点小事儿就纠结半天，脑子没那么累，心里也没那么多负担，身体状态也能保持得不错，所以也容易长寿嘞。 五、能吃能睡者 能吃能睡的人那身体一般都挺棒的呀！不管啥饭菜，端到跟前儿都能吃得香，胃口好说明肠胃功能好呀。晚上呢，往床上一躺，没一会儿就能呼呼大睡，睡眠质量高，这身体能得到充分的休息。吃好睡好，精神头足，身体有劲儿，长寿那是有希望的嘞。 六、热爱运动者 这些人可好动啦，就喜欢运动，啥跑步呀、打球呀、跳广场舞啥的。经常运动的话，身体的各个部位都能得到锻炼，肌肉有力量，心肺功能也好。而且运动还能让人心情愉快，出一身汗，把身体里的浊气都排出去了，身体越来越健康，长寿也就更有可能啦。 七、早睡早起者 早睡早起身体好，这话可真不假呀！这类人每天晚上早早地就上床睡觉了，保证了充足的睡眠时间。早上呢，又能精神饱满地起来，迎着朝阳开始新的一天。身体的生物钟调得好好的，各个器官也能在该休息的时候休息，该工作的时候工作，这样长期坚持下去，身体能不出毛病吗？所以也容易长寿咯。 八、腹中食少者 就是说吃饭的时候呀，不会吃得太饱，懂得控制食量。肚子里老装得满满的可不好，容易给肠胃造成负担，还可能引起各种毛病呢。他们呢，每餐只吃个七八分饱，让肠胃有足够的时间和空间去消化食物，这样肠胃健康了，身体其他方面也会跟着受益，长寿也就有盼头啦。 九、老来微瘦者 到了老年呀，稍微瘦一点其实挺好的。太胖了吧，身体的负担就重，各种毛病容易找上门来，像高血压呀、糖尿病啥的。老来微瘦的人呢，身体相对轻盈，行动起来也方便，身体的各项指标也更容易保持在正常范围内，所以长寿的可能性就比较大嘞。 十、能忍百人者 这种人可真有度量呀！不管别人怎么说怎么对他们，他们都能忍得住，不轻易发脾气。生活里难免会碰到些让人不痛快的人和事，他们能咽下这口气，不跟别人起冲突。这样一来，就避免了很多不必要的争吵和生气，心里平和，身体也平和，长寿也就有希望啦。