16344.8kg｜从110-86减肥需要多久
七七又瘦了呐
2024-10-26 02:20:16
原始体重：55kg
今日体重：44.8kg
目标体重：43kg
🥣早饭：全麦鸡胸肉蒸饺➕坚果➕芝麻丸➕乳酸菌
🥣午饭：家常菜➕米饭
🥣晚饭：
喝水：1400ml
💩：🈚️
不拉💩就总是感觉肚子里饱饱的，都没有饥饿感了，但也依旧吃了不少😄 姐妹们别看我吃的多 但吃的都是低卡食物，热量很低～
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Zihuatanejo
用了多久