乳腺癌“恶化”除了癌细胞还要警惕这2点！

确诊乳腺癌后，每一位患者及家属的努力其实都是同一个方向：“已经得了癌症，如何活得更久，活得更好？” 为此，我们去了解乳腺癌治疗方案、了解乳腺癌忌口、了解康复运动，为的都是“抑制癌细胞、打败癌细胞”。 但是，大家都忽略了非常重要的一件事，那就是对待癌症的态度。处理不好这三种情绪态度，甚至会加剧病情…… 1、纠结癌症一定要治愈 癌症患者不应该过度恐惧癌症，我们既要纠正“癌症是不治之症”的观念，也要纠正“肿瘤一定要治愈”的观念。 毕竟，高血压、糖尿病、冠心病等慢性病都很难治愈，你为什么还要纠结癌症一定要治愈呢？ 就算癌症现在还不能够彻底治愈，但临床上，甚至你的生活中，都存在那些癌症转移后却依旧“带癌生存”超过10年、20年的真实案例。 这些真实的长生存期患者的抗癌故事告诉我们，尽管病情可能进展，甚至复发转移，但是随着抗癌治疗方法的不断改进，那些年闻风丧胆的骨转移、脑转移现在都可以治疗，晚期癌症患者的生存时间也在不断延长，作为患者我们完全可以有超强的自信心——我能活下去，我要迈向5年、10年、20年！ 2、和癌症抗争到底 你知道吗？有斗争精神的患者活得更久！ 在美国，大约50%的癌症患者会寻求心理学家的帮助，增强抗癌的信心和斗志，用正确的心态来面对逆境。 患者心理自疗法： ①有治愈信心。要相信癌症现在已不是不治之症。现代医学技术完全能控制好自己的疾病，这样心情状况及生活态度也会随之变得积极起来，身体的免疫力也会随之增强。 ②适当发泄。如果说让一个得知自己患癌症的病人若无其事，真的不是件容易的事，并且对患者来说也是不公平的。所以当得知自己患癌后，多与人聊天、沟通、交流经验，在推心置腹、开诚布公的谈心中减轻思想负担，释放郁闷，消除顾虑。必要时，去看看心理医生。 ③行为疗法。生活中多做些力所能及的事，以活跃身心。也可以多听听音乐，以放松身心；多收听收看一些幽默诙谐的喜剧段子，在笑声中摒弃杂念，这对辅助治疗癌症有益。 ④常到户外运动。别整天把自己闷在家里，要多到室外参加一些自己喜爱的娱乐活动，如钓鱼、下棋、跳舞等，既锻炼了身体又愉悦了心情，对防治癌症有益。 ⑤活在当下。努力让自己的内心永远活在当下，不要总去后悔昨天，或总去预期明天，只有将今天活好才是最真实最重要的。