👇先说下我的情况吧: 牙龈萎缩既不美观又很疼，晚上疼的睡不着觉，白天疼的干不成工作，让我变得特别暴躁、特别崩溃，可能是因为我平常喜欢吃火锅、烧烤等重口味的食物，再加上只有早上刷牙，牙齿就越来越严重了，实在是受不了了去看了看，按照人家跟我说的护理方法，总结了一套小技巧，还好结果比想象中的要好一路也挺顺利我每天认真护理，所以奉劝牙龈萎缩的姐妹提前做功课，要不然就找个专业的来帮你，别自己瞎搞，不该受的罪咱尽量别受！ 下面是总结的一些牙龈萎缩用的到的物品，可记得码住收藏哦~根据自己的情况选择性用🌷 ✅芬诺牙齿洁离剂：它里面没有激素，用着很温和，晶蓝色膏体质地，泡沫绵密不刺激，入口清新舒爽，成分简单,二氧化硅缓解牙龈萎缩、牙周问题还能养护牙龈。 ✅碘甘油：牙龈炎、冠周炎，在炎症的刺激下会出现局部肿胀、疼痛等症状，牙龈红肿疼痛时使用棉签蘸取涂抹在牙龈20分钟左右冲洗掉。 ✅葡萄糖酸锌口服溶液：可以用来补充体内缺乏的微量元素。微量元素是维持机体正常生理功能所必需的物质，对于促进牙周组织健康有积极作用 ✅漱口水:饭后可使用漱口水清洁口腔，漱口水能够抑制细菌、减少细菌附着量，所以就能够预防牙龈萎缩而且漱口水本身也能够带走部分的细菌。 —— 🌷以上就是牙龈萎缩用的物品总结！希望能帮到跟我一样有牙龈萎缩困扰的姐妹，祝大家都可以早日摆脱牙齿上的困扰！