宝宝辅食油添加攻略✅让宝宝爱上吃饭😋

一般来说，宝宝在6个月的时候就要开始添加辅食油了~辅食油不仅营养，还能让辅食变得美味，宝宝也更加爱吃~今天就用几款不同的辅食油，来给大家分享6款好吃的宝宝热汤面，有适合小月龄的也有适合大一点的宝宝！都是易消化又暖胃的～家常食材，做法快手简单，有肉有菜，营养🈵🈵！ ✨鲜虾菌菇汤面 ✨宝宝阳春面 ✨番茄鸡蛋火腿面 ✨香菇丝瓜鸡蛋面 ✨南瓜鳕鱼浓汤面 ✨鲜蔬芙蓉面 😋具体教程可以看图哦~ 关于辅食油，相信很多新手妈妈都无从下手，有必要添加嘛？怎么添加？又要怎么选？今天，就来给大家科普科普 🌟宝宝为什么要吃辅食油 ✅宝宝成长需要能量，油脂是能量来源之一 ✅辅食油可以给宝宝提供自身不能合成却又必需的不饱和脂肪酸 🌟宝宝辅食油怎么选： ✅看工艺： 选择低温冷榨工艺，保留了原料的营养价值，高温压榨会破坏营养 ✅看配料： 选择配料干净、单一植物油成分的，多种植入混合的是调和油，不适合宝宝吃 ✅看营养成分： 辅食油要看不饱和脂肪酸含量，选择不饱和脂肪酸含量高的，营养更丰富 ✅看包装： 选择避光且稳定性好的玻璃瓶包装，性质稳定且不会和液体起反应 做了那么多的辅食餐，基本上都少不了辅食油[偷笑R] 我家吃的一直是爷爷的农场辅食油三件套～他们家辅食油都是低温冷榨工艺，可以更大程度上保留了原料的营养！避光棕色玻璃瓶不易变质！可伸缩油嘴的设计，方便控油的同时，还能减少空气的进入，干净又卫生👍 👉崽崽刚开始添加辅食的时候，吃的第1口油就是爷爷的农场核桃油，多不饱和脂肪酸含量达75.4%，有淡淡的核桃清香，无论是拌米粉、拌面条、煲粥都可以滴几滴，宝宝可喜欢吃了😋 👉辅食多样化之后，就用亚麻籽油和牛油果来添加辅助！亚麻籽油可凉拌可热炒，不饱和脂肪酸含量89.2%，口感柔和，一点苦味都没有！ 👉牛油果的不饱和脂肪酸含量81.4%，油烟点高，适合热炒，不用担心营养会流失，平常我也会和核桃油搭配一起用～ 三种油交替吃，营养更均衡，现在他们还出小瓶装啦，出门携带都很方便呢