仅1%的人知道，苹果水这么多好处(对痔疮)

有痔疮的姐妹一定要重视生活习惯！我自己平常不爱主动喝水，喜欢熬夜追剧，爱吃一些炸鸡麻辣烫等一些重口味的东西，经常发懒在座位上一坐就是一整天，慢慢的发现痔疮发作越来越频繁，刚开始开始便血的时候也没在意，后边半夜疼痒睡不着。一摸后门，肉球都肿得像草莓那么大了，去检查才知道是混合痔😭 - 所以在这劝告各位朋友们，一定要认真对待！痔疮日常护理真的要注意这些小细节！！俗话说：一天一个苹果，痔疮不找你。下面就跟大家简单分享一下几种的吃法和护理小tips，建议收藏哟！ - 🍎苹果山楂红枣水 适合：将苹果切块，红枣去核，再取一小把焦山楂，一同放入养生壶，再加水煮约半小时 - 🍎苹果山药水 适合：对脾虚气陷诱发外痔肉球的姐妹很合适 方法：苹果切块，取30克怀山药干，一起放入养生壶，加水煮半小时 - 🍎苹果生姜红枣水 适合：长期痔疮有混合痔的姐妹 方法：苹果切块，红枣去核，再加入几片生姜一起放入养生壶，加水煮半小时就好。对有混合痔姐妹，生姜应该把握其摄入量，一两片即可 - 🍎4.苹果银耳雪梨水 适合：痔疮痒痛肿痛发作的姐妹 方法：先把银耳煮到出胶，接着加入切好的雪梨、苹果和去核红枣，再炖煮约半小时 - ✅痔疮日常护理步骤 1️⃣健康饮食 饮食以清淡为主，少吃辛辣油腻的食物，少喝咖啡、浓茶 2️⃣规律作息 不要熬夜！不要熬夜！保持良好的作息习惯，早睡早起 3️⃣清洁+调养 每周坚持三次坐浴，彻底清洁痔疮肉球，可放小半片高锰酸钾片。每天2次涂抹清舒泉断痔舒痔疮凝胶，消除痔疮肿痛、痒痛，消瘪肉球 4️⃣适当运动 不要久坐，要适当运动，每天抽出1小时做运动。如瑜伽、慢跑、羽毛球，帮助提高体质 - 方法就是这样，坚持就是胜利！祝大家都能早日上岸！！！