艾扬格瑜伽⚠️腰臀腿塑形减脂必练体式
诺来聊瑜伽
2024-10-25 03:56:33
笔记灵感 见人不如健身 瑜伽插画 瑜伽日常 塑形 臀腿训练 翘臀马甲线
想要全身塑形的宝宝们看👀过来哦～
体式练习的过程中可参考图中的文字进行哦！
每日半小时的练习，相信你的体型可以变得美丽🤩
每个体式的停留时间可以根据自己的身体极限来练习，切记⚠️保持安全的练习方式。
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