脾虚还是脾湿？中医教你判断！ 脾虚、脾湿，这两个词虽然只有一字之差，意义却不同，那该怎么判断呢？ 首先，脾虚是指脾气虚弱，不能正常运化水谷，导致身体出现没有食欲，消化差，不想吃饭，肚子容易胀，大便稀软不成形的情况。 而脾湿，就是体内湿气太多，这些湿气就像障碍物一样，让脾的运作变得困难，身体就会出现一系列的不适，一般表现为头重脚轻，身体沉甸甸的，消化不好，可能出现水肿，舌头也会变得肿大，边缘还会出现牙齿印，大便黏糊糊的。 那么如何进行调理？ 脾虚的时候，调理的重点在于补脾益气，如果是脾湿呢，调理的重点则在于祛湿健脾。#中医#