医生再三提醒：若你有 4 种病，不管酒瘾多大，也千万别再喝了 在日常生活中，很多人都喜欢喝点小酒，尤其是亲朋好友聚会、庆祝的时候，酒似乎成了必不可少的“助兴剂”。 然而，适量饮酒也有讲究，尤其是对某些有健康问题的人来说，饮酒可能会带来更大的伤害。作为一名医生，我想提醒大家，有四种疾病的患者，无论酒瘾有多大，都一定要戒酒。 1. 肝病患者，特别是肝炎和肝硬化 大家都知道，酒精对肝脏的影响是很直接的。肝脏是我们身体里负责代谢和解毒的重要器官，而酒精的主要代谢也是通过肝脏进行。 当一个人喝酒时，酒精进入体内后会转化为乙醛，这是一种对肝脏有毒的物质。健康的肝脏能够较为有效地分解乙醛，但如果肝脏已经受损，比如患有肝炎或肝硬化，那么乙醛的累积会进一步加重肝脏的损伤。 对于肝炎患者，肝脏本身就因为病毒感染而发炎，工作负担已经很重，再加上酒精的影响，肝细胞很容易坏死，导致病情迅速恶化。 肝硬化患者的肝脏已经出现了纤维化和硬化，酒精的刺激可能会让肝硬化加剧，甚至发展为肝癌。因此，肝病患者绝对不应该饮酒，哪怕只是少量。 2. 高血压患者 高血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力过高，长期高血压可能会导致心血管疾病、脑血管病变等严重并发症。 饮酒会导致血管扩张，暂时使血压下降，但酒精的作用一过，身体为了“补偿”这种扩张，血管会迅速收缩，结果就是血压的波动。 特别是长期大量饮酒的人，酒精会让交感神经异常兴奋，导致心跳加速，血管收缩更剧烈，反而容易诱发高血压危象。 这种情况对高血压患者非常危险，可能会增加中风或心肌梗死的风险。因此，高血压患者喝酒就像是“玩火”，为了稳定血压，酒精是一定要远离的。 3. 糖尿病患者 糖尿病患者应该非常注意自己的血糖水平，而饮酒对于血糖调控有着复杂且负面的影响。 首先，酒精会阻碍肝脏释放糖原，这是我们身体在空腹或血糖过低时的一种应急机制，如果糖尿病患者在空腹状态下饮酒，血糖水平可能会迅速下降，甚至出现低血糖昏迷。 其次，酒精饮料中往往含有大量的糖分，尤其是甜味酒、啤酒等，饮用后血糖可能迅速上升，增加了胰岛素抵抗的风险。 对于那些已经依赖胰岛素治疗的糖尿病患者来说，血糖的剧烈波动可能会让病情难以控制。因此，糖尿病患者不宜饮酒，尤其是不能空腹喝酒，也要避免喝含糖量高的酒精饮品。 4. 胃病患者，胃溃疡和胃炎 胃病患者，特别是有胃溃疡或慢性胃炎的人，饮酒对胃部的伤害也是不容忽视的。酒精是一种强烈的刺激物，会直接破坏胃黏膜屏障，导致胃酸分泌过多，加重胃部炎症或溃疡。 尤其是烈性酒，对胃部的刺激更大，喝下去后，胃黏膜容易受到损伤，导致胃出血或溃疡穿孔。 此外，酒精还会影响胃的自我修复能力，让本应愈合的溃疡或炎症难以恢复。如果一个胃病患者长期饮酒，不仅胃病会加重，还可能增加胃癌的风险。 所以，患有胃病的人最好完全戒酒，避免酒精对胃部的持续损害。 酒精的其他潜在危害 除了以上这四类疾病患者需要特别注意外，酒精对身体其他方面的潜在危害也不容小觑。比如，酒精会损害大脑，影响神经系统的正常功能，长期大量饮酒可能导致认知障碍、记忆力衰退，甚至是痴呆。 另外，酒精还会增加胰腺炎、癌症（包括口腔癌、食道癌、肝癌等）的风险。 特别是对于一些本身有基础疾病的人来说，酒精不仅会加重原本的病情，还可能让身体的其他器官受到更多的压力，形成恶性循环。 因此，不论是从医生的角度，还是从个人健康的角度考虑，适量饮酒甚至戒酒都是非常必要的。 如何科学戒酒？ 戒酒并非一蹴而就，尤其是对于长期依赖酒精的人，可能还需要一些科学的方法和专业的帮助。这里有几个建议： 循序渐进：对于那些习惯了每天喝酒的人来说，突然戒酒可能会出现一些不适反应（比如焦虑、失眠等），因此可以逐步减少饮酒量，慢慢减少对酒精的依赖。 寻求专业帮助：如果你觉得自己已经很难摆脱酒精的控制，建议咨询医生或专业的成瘾治疗师，他们可以根据你的情况制定个性化的戒酒计划。 健康替代：有时，人们喝酒是为了放松或社交，而这些需求其实可以通过其他健康的方式来满足，比如运动、听音乐、与朋友进行非酒精类的社交活动等。 保持良好的生活习惯：戒酒的过程中，保持健康的饮食、良好的作息和适度的运动能够帮助身体更快地恢复，也有助于减少酒精的诱惑。