想要一辈子不得癌，7件事不要做，3件事要常做 要想一辈子远离癌症，在日常生活中，要常做哪3件事，少做哪7件事。先来说3常做，第一，常吃五谷杂粮，中医讲五谷为养，吃饭不要太油腻，粗茶淡饭就是最好的。 第二，常晒太阳，尤其是上了年纪的人，不要总是待在屋子里，否则身体容易出毛病。 第三，常活动筋骨，我们说生命在于运动，如果长期久坐不动，容易增加癌症的发生风险。 其次是7不做，第一，不抽烟不喝酒。第二，不吃太烫的食物。第三，不憋大小便。第四，不在空气污染严重的地方待太久，以免身体受到外部环境的刺激。第五，不熬夜，长期熬夜会破坏身体的免疫系统，给疾病趁虚而入的机会。第六，不吃或少吃腌制食物，可以多吃一些时令蔬菜。第七，不生气。这是很重要的一点，中医讲怒伤肝，长期脾气暴躁，情绪不稳定，很容易影响身心健康，导致体内长东西。
