最近一个月在疯狂刷脂 为了年底美美出席各种聚会 今天跟大家分享茶百道超好喝还低卡的三款搭配~ 跟我一起无痛喝奶茶[吧唧R] . ▫️第一款 岩茶0+奶冻100+脆啵啵46 146kcal 这杯我真的很喜欢！有点像乌龙茶 加了奶冻和脆啵啵不仅热量不超过150还增加了饱腹感 嚼嚼嚼就饱了 还不怕喝完有负罪感 ▫️第二款绿茶0+椰果41+奶盖117 158kcal 这杯的绿茶是真的有茶叶的那种清香在 加了奶盖后这不就是妥妥的低卡奶绿吗！ 而且铁观音的香气真的很浓郁 加上椰果自带的淡淡的清甜 喝完感觉整个人都神清气爽香香的 不会像有的奶茶一堆小料似八宝粥 喝完简直要晕碳的程度 ▫️第三款红茶0+脆啵啵46+奶盖117 163kcal 这杯不夸张不夸张我已经连喝两天了~ 加了奶盖热量也还好 和茶叶混合后会有那种奶香味 这三款不到200kcal的奶茶我真的无限回购 超级好喝~秋天这么喝根本不怕长肉肉！ 姐妹们快去试试吧！[喝奶茶R]