睡觉时间长不一定好……提高睡眠质量还需讲科学依靠科技产品，自从今年戴上我儿子给我

直播中国行 2024-10-18 08:44:25

睡觉时间长不一定好……提高睡眠质量还需讲科学依靠科技产品，自从今年戴上我儿子给我买的这个手环每天睡觉之后，我的身体机能包括五脏六腑恢复良好，身心更加健康……具体见下图，图五有具体分析每天的睡眠状况，值得参考：

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