玉竹泡水，去内热小妙招！多数人还不知道，六种搭配让你更健康 ①玉竹加点麦冬和西洋参 功效：给胃喝点“滋润水”，特别适合胃太干、容易饿但消化又不好的人。 症状：感觉胃里火辣辣的，刚吃完不久又饿了，可东西吃下去又不消化。 ②玉竹配上山药和枸杞 功效：给脾胃加加油，还能安神助眠，适合脾肾两虚、总觉得累的人。 症状：头总是晕晕的，没力气，睡觉也不踏实，总是半梦半醒的。 ③玉竹加上茯苓和薏米 功效：帮脾胃去湿气，利尿消肿，适合湿气重、身体沉重的人。 症状：脑袋像灌了铅，身体也懒洋洋的，四肢好像绑了沙袋一样重。 ④玉竹和沙参一起煮 功效：润肺止咳，适合肺里太干、老是干咳的人。 症状：喉咙又干又痒，咳嗽起来没完没了，但没多少痰或者痰很黏。 ⑤玉竹与生地黄搭档 功效：生津止渴，特别适合肺里缺水、干咳心烦的人。 症状：嘴巴干得像火烧，心里烦躁不安，干咳连连，气短乏力。 ⑥玉竹加上百合和麦冬 功效：滋养心肺，改善失眠多梦，适合心肺阴虚、心情烦躁的人。 症状：心里乱糟糟的，胸口热乎乎的，晚上睡不好，总是做梦。 不过哦，每个人的身体都不一样，如果感觉不舒服最好还是找医生看看，别乱吃药哦。