一胎时，哪里知道“开奶” 生完就让孩子直接吸，弄得我生疼 而且3个月基本就没奶了！ 二胎请了月嫂 特意嘱咐这胎想母乳，要帮助我顺利开奶！ 🏅不愧是金牌月嫂，现在产后2个月，奶水还一直很足！宝宝白白胖胖的！ ⏰开奶时间 越早越好！ ✔️顺产1个小时，剖腹产2个小时内 ✔️开奶前3天是“黄金期”千万别错过！ ⏰准备用品 吸奶器，水盆、温水、毛巾、抚触油、棉签、棉柔巾 ⏰步骤： 1️⃣清洁： 用棉柔巾沾湿温水，擦干净R房，用棉签沾抚触油擦拭掉R头残留的分泌物，清洁干净 2️⃣热敷 用热毛巾（50°左右），热敷乳房（避开R头和R晕），热敷5～10分钟，同时双手按摩 3️⃣按摩 清洗双手后，滴抚触油！ ✔️打圈方式按摩 一手托住R房，一手用3根手指，从根部向R晕的方向以打圈的方式按摩！ 转圈按摩3～5次 ✔️梳法按摩 从R房根部向R头方向，四根手指梳头式向上按摩！ ✔️手掌按摩 用手掌根部，在R房四周做环形按摩3～5圈 ✔️C字形挤奶法 大拇指和食指呈U型在ru晕周围，垂直下压然后对挤一下ru头后放开，3～5分钟 4️⃣吸奶器开奶步骤🌟（我用的新贝） 1、先用「泌乳模式」，吸力和频率都调到1～2档，吸5分钟 2、切换到「吮吸模式」调频1-2档，吸5分钟。再回到步骤1，,循环吸2次。 3、休息2⼩时后再吸，慢慢就能看到下奶了。 4、奶阵来了切换到「深吸模式」，把奶水排干净。 👏以上就是具体开奶教程，记住我们每个模式都要从1档慢慢上调！ - 吸奶器挑选小技巧： 新手妈妈初次使用，不要买太贵的，选一款性价比高的就可以~ 尽量选择可以调频的吸奶器，可以自己控制吸力的大小和震动的频率，更好上手也更加舒适~ 月搜推荐我用新贝调频吸奶器，4种模式9档吸力5档频率，都是可以自由调节的，像我特别怕痛的，用上去也没有什么拉扯感；而且才300+，好用不贵，这才是我们孕妈妈需要的吸奶器！