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🔥学会怎么看体重，找出减肥失败的原因‼

大美要自律呐 2024-10-17 05:01:17

正确称体重的方法你称对了吗? 姐妹们，很多人都不会正确称体重的方法，今天我来给大家科普一下。首先最接近人体真实体重是早上空腹体重，减脂期要按这个基准来对比，如果你想知道早晚体重差，那就对比早上空腹体重和晚上9点的体重来对比，按我图片上，根据称量结果来调整饮食，会让你减脂越来越顺利哦

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