代谢慢，减肥难的9大表现来分辨：1、四肢不胖，但是腰腹部 第一、四肢不胖，但是腰腹部明显脂肪堆积，形成典型的“苹果型”身材。 第二、经常感觉疲惫不堪，稍微动一动就气喘吁吁。 第三、即便饮食控制，体重下降也非常缓慢，甚至停滞不前。 第四、时常感到手脚冰凉，血液循环不畅，体温偏低。 第五、饭后容易犯困，精神状态不佳，工作效率低下。 第六、消化速度慢，食物在胃里停留时间过长，容易有饱胀感。 第七、即使减少食量，也很难看到身体线条的变化。 第八、皮肤干燥缺乏弹性，新陈代谢废物不易排出。 第九、喝水不多却常有水肿现象，体内水分代谢不良。