用过才敢这么说！护肝片到底有什么用？

我一直都非常重视内调养肝，也买过不少护肝片，算下来我在护肝片产品选择上也是小有发言权的，真诚建议大家吃之前一定要看自己现阶段需求和皮肤身体状况，做好功课再吃切忌盲目跟风❗❗❗ - 一、首先要知道护肝片是什么 护肝片＝水飞蓟提取物（水飞蓟宾）＋其他成分，水飞蓟提取物是养肝护肝且可以被身体吸收的有效成分，无法从食物中合成，日常就需要内服来补充 二、如何进行个性化挑选？ ①养肝需求：看核心成分-----水飞蓟提取物，也叫奶蓟草提取物，是养肝、护肝的关键营养。 ②皮肤需求：看维生素-----谷胱甘肽、ve是有名的抗氧化剂，可有效缓解熬夜带来的暗沉黄气。 ③减脂代谢需求：看配方-----洋蓟、姜黄根，科学配比养肝成分，才能相互作用，提高肝脏活力，促进排除肝脏中的毒素，提高肝脏的代谢能力。 - 下面和大家分享一下我自己吃着不错的~ ●Ciyive护肝片：这是我会无限回购的一款，它单粒水飞蓟含量500mg，含量足作用大，添加复配成分更有利于吸收，其中姜黄和谷胱甘肽ve，可以去除皮肤黄气，提高身体代谢，修复肝损。我吃完两瓶后肤色亮了不止两个度，上班都精神饱满，经常熬夜的姐妹可以冲 - ●和丽康：我吃的是水飞蓟宾含量400mg的，没有其他成分，会更适合男生吃，女生吃会比较难吸收，或者搭配一些维生素吃，避光瓶设计在防晒防潮方面还不错。 - ●汤普森：这款水飞蓟含量还是挺足的420mg，比较适合应酬比较多的人群，成分干净，没有什么乱七八糟的添加，应酬前来一粒第二天不会很难受 - ●Swisse： 这个品牌在澳洲挺火的，身边有好多人吃它们家的其它产品，就是片剂有点大，每次吃之前我都会把他掰成两瓣，平时爱吃油腻的可以试一试。 内服好物Ciyive护肝片斯一维双十一和丽康汤普森Swisse熬夜